최신순 인기순 요약형 타일형 [카드뉴스] 누워도 잠이 오지 않는 ‘당신’을 위한 꿀팁 [카드뉴스] 누워도 잠이 오지 않는 ‘당신’을 위한 꿀팁 [시사오늘·시사ON·시사온 = 손정은 기자/이미지출처= Getty Image Bank)잠을 자기 위해 누웠지만, 잠이 오지 않는 경우 종종 있으시죠? 커피를 마시지도 않았는데 말이죠. 이런 경우를 '수면위상지연증후군'이라고 부르는데, 들어 보셨는지요?수면위상지연증후군은 잠을 자고자 하는 시간이 자꾸만 지연되고 이로 인해 늦게 잠드는 일이 만성적으로 반복되는 경우를 말하는데요. 최근 현대인에게 자주 나타나고 있다고 합니다.대표적인 증상으로는 새벽 2시 이후까지 잠이 오지 않는 것, 아침에 일어나기 힘들어한다는 것, 늦은 시간까지 카드뉴스 | 그래픽= 김유종/글= 손정은 기자 | 2021-04-13 10:09 눈 내리는 풍경 [일상스케치(69)] 눈 내리는 풍경 [일상스케치(69)] [시사오늘·시사ON·시사온= 정명화 자유기고가)겨울 백미는 설경올겨울은 유난히 대설 예보가 잦다. 그동안 눈 구경을 제대로 못한 아쉬움을 완전히 상쇄시켜준다. 소리 없이 내리는 하얀 눈송이를 바라보노라면 무념무상에 잠긴다. 소복소복 쌓이는 정경에 흔들리던 불안정한 마음이 진정된다. 설산 활짝 만개한 눈꽃을 둘러보며 심신을 달래기 좋다. 요 근래 풍성한 설경에 힐링이 되고 자못 행복하다.날씨는 음악을 동반한다. 비가 오면 비 노래, 눈 예보가 뜨면 눈 관련 음악이 넘쳐나며 청각을 감미롭게 자극한다. 펑펑 쏟아지는 설경과 함께 샹송 칼럼 | 정명화 자유기고가 | 2023-01-29 13:28 롯데월드몰, 1800마리 판다 풀었다 롯데월드몰, 1800마리 판다 풀었다 롯데월드몰에 사상 최대 규모인 1800마리 판다가 몰려온다. 롯데월드몰과 롯데백화점은 오는 3일부터 30일까지 약 한달 가량 롯데월드몰 잔디정원과 석촌호수 일대에서 ‘1600 판다+’ 메인 전시를 진행한다고 2일 밝혔다. ‘1600 판다+’는 지난 2008년 WWF(세계 유통·바이오 | 김하은 기자 | 2015-07-02 15:07 처음처음1끝끝