최신순 인기순 요약형 타일형 [인터뷰] 이미정 "간헐적 다이어트, 정확히 알고 해야 성공 가능" [인터뷰] 이미정 "간헐적 다이어트, 정확히 알고 해야 성공 가능" (시사오늘, 시사ON, 시사온=설동훈 기자) “얼마 전 모 방송사에서 간헐적 단식에 대한 프로그램이 방영된 후 사람들의 관심이 높아지고 있습니다. 하지만 간헐적 단식을 통해 다이어트에 성공하기 위해서는 무엇보다 정확한 내용을 알고 자신의 일상에 적용 가능한지 여부 등을 파악한 후 시작하는 것이 바람직합니다.” 몸한의원 영등포점 이미정 인터뷰 | 설동훈 기자 | 2019-02-15 10:17 [카드뉴스] 효과 높이는 ‘의외’의 다이어트 팁 3 [카드뉴스] 효과 높이는 ‘의외’의 다이어트 팁 3 [시사오늘·시사ON·시사온 = 손정은 기자]추운 겨울이 지나고 만물이 소생하는 '봄'이 도래하면서 부쩍 날씨가 따뜻해졌습니다. 이에 따라 옷차림도 얇아지며, 다이어트 시작하신 분들 많을 겁니다.이런 분들을 위해 무리해서 다이어트를 진행하기 보다 지속 가능하면서 효과를 높일 수 있는 의외의 다이어트 팁 3가지를 소개하려 합니다.맨발로 걸어라. 경북대학교 체육교육과 연구팀은 남자 중학생을 대상으로 맨발 그룹과 러닝화 그룹으로 나눠 운동 효과를 조사했는데요. 그 결과, 운동화 그룹보다 맨발 그룹에서 다이어트 효과가 훨씬 더 크게 나타 카드뉴스 | 손정은 기자 | 2022-04-17 09:25 아침밥 시장 '1조 시대'…식품업계 경쟁 가열 아침밥 시장 '1조 시대'…식품업계 경쟁 가열 아침밥 시장 1조 원 시대다. 간단한 아침밥 식사 한 끼마저 거르는 현대인을 위해 최근 몇 년간 관련업계는 ‘간편한 아침’ 제공을 위해 다양한 신제품을 선보여왔다. 패스트푸드점과 편의점은 간단한 아침 간편식을 경쟁적으로 내놓고 있는 상황이다. 예전에는 즉석밥류와 선식이 주로 판매됐지만 최근에 유통·바이오 | 변상이 기자 | 2015-03-17 15:06 무조건 굶어야 빠진다? 단식 다이어트 '허와 실' 무조건 굶어야 빠진다? 단식 다이어트 '허와 실' 최근 1인1식에 이어 간헐적 단식이 유행처럼 번지면서 '단식 다이어트'가 하나의 트렌드로 자리 잡고 있다. 다이어트에 관심 많은 여성이라면 한 번 쯤 해봤을 법한 간헐적 단식 다이어트는 일정한 시간 간격을 두고 끼니를 거르는 것을 되풀이하는 식이요법을 말한다. 또 간헐적 단식 다이어트는 장기간 사회 | 박상길 기자 | 2013-11-28 09:30 가을 불청객 아토피…한방 디톡스로 고혈압, 난치병까지 동시에 잡는다 가을 불청객 아토피…한방 디톡스로 고혈압, 난치병까지 동시에 잡는다 아침, 저녁 일교차가 10℃ 이상으로 차이가 나는 환절기의 변덕스러운 날씨 탓에 현대인들의 건강관리에 적신호가 켜졌다. 건조한 날씨가 계속되는 가을은 피부의 열사화를 가속화시켜 극심한 피부 가려움증을 유발하고, 몸의 면역력을 떨어뜨려 아토피피부염이나 비염, 결막염을 앓고 있는 환자들에게 더욱 치명적이다. 여기에 극심한 스트레스나 과로, 잘못된 식습관, 흡연 사회 | 김민서 기자 | 2013-10-04 10:32 화제의 간헐적 단식…장점만 있을까? 화제의 간헐적 단식…장점만 있을까? 지난 17일 SBS스페셜이 소개한 ‘간헐적 단식(Intermittent Fasting)’에 대한 관심이 뜨겁다. 하루 세 끼의 황금법칙을 무너뜨린 새로운 식생활 패턴으로 제시된 ‘간헐적 단식’이 다이어트 뿐 아니라, 수명 연장에도 효과적이라고 알려졌기 때문이다. 간헐적 단 사회 | 방글 기자 | 2013-03-18 11:57 CJ, 다이어트 누적 매출 2천억원 돌파 CJ, 다이어트 누적 매출 2천억원 돌파 CJ제일제당의 다이어트 매출이 고공행진을 계속하고 있다. 9일 CJ제일제당은 다이어트 브랜드 팻다운과 디팻의 누적 매출이 2000억원을 돌파했다고 밝혔다. ▲ 팻다운익스트림FX © 시사오늘회사측은 "히트상품의 부침이 심한 다이어트 시장에서 팻다운은 9년, 디팻은 6년 이상 같은 브랜드를 유지하며 꾸준한 매출을 기록했다는 점에서 의미가 높다"고 말했 경제 | 이해인 기자 | 2010-06-09 11:14 처음처음1끝끝